青苹果所含铁高吗 瑞丽范 心理 1.81W 大中小设置文字大小 比较高,青苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素。平时很多人只知道吃一些微量元素,铁含量比较高的食物,能补血,能预防贫血,却不知道这种微量元素铁在进入人体以后,必须在酸性条件下才能被人体吸收和利用,所以人们多吃一些青苹果,可以促进身体对微量元素铁的吸收,能预防贫血症状发生。 TAG标签:含铁 青苹果 #