每100克含多少克的钠算高 瑞丽范 心理 2.8W 大中小设置文字大小 每一百克食物营养素参考值是钠2000mg,高于它为高钠。含钠高的食物,具体如下:1、食盐,在食盐当中含有非常多的钠。2、酱油,因为在酱油的制作过程当中含有大量的钠元素。3、腌制的菜类,在这些咸菜当中也含有很多的钠。4、发酵的豆制品当中也含有很高的钠元素。5、味精,味精当中也含有很高的钠。6、咸味的休闲零食,在这些休闲的零食当中也含有着很高的钠。 TAG标签:克含 #