三多两少比喻什么 瑞丽范 心理 1.32W 大中小设置文字大小 健康饮食方面。三多,多摄入蛋白质,多运动多吃富含纤维的食物,两少是减少糖分的摄入,减少碳水化合物的摄入。平常生活中应该多吃些。含有丰富蛋白质的食物。海鲜,肉类,豆制品等等。减少碳水化合物的摄入。减少糖分的摄入。做做运动。合理安排膳食才能拥有健康的身体。 TAG标签:三多两 比喻 #