甜甜圈5600xt显卡78度正常吗

正常。

甜甜圈显卡占用率78正常

如果是温度达到80度，一般中低端显卡这个温度就算高温了，高端显卡90度内问题不大，看实际情况，但是如果显卡长时间使用没有清理过，可以考虑对散热器清理一下灰尘，重新涂抹硅脂，以及改善机箱内的风道，增加机箱风扇等。