9月份都有什么大瓜

冬瓜 冬瓜属于清淡的瓜类食物，几乎不含脂肪和碳水化合物，水分含量高达96%以上，基本上是含水量最高的蔬菜。多吃冬瓜有助于人体的清废排毒，补充人体所需的维生素C，也可以让皮肤变得润泽光滑。值得一提的是，冬瓜的营养成分非常丰富，但是售价却比较低呢。9月份正是吃冬瓜的好时候，各位小伙伴可以买几个冬瓜煮汤喝哦。

南瓜 南瓜吃起来的口感非常清甜，适宜炖煮蒸炒各种烹饪方式南瓜含有丰富的维生素，可以增强机体免疫力。