男人堕落怎么改变

转移注意力

在初期，我们可能会变得郁郁寡欢、神思不属。这种时候，我们需要把内心的情感释放出来。我们可以通过找人倾诉、运动、唱歌或是做一些自己喜爱的事情，如看书，下棋，电子游戏等来释放情绪，转移注意力，暂时忘掉一切。

丢掉与对方有关的旧物

在初期，我们经常会因某些人、某些事、某个场景联想到对方，因而让自己变得更加消沉。这个时候，我们要强制自己进行一次大扫除，把住的地方打扫整理一下，丢掉与对方有关的一切旧物，你会立刻产生一种辞旧迎新、重新振奋、迎接新事物到来的感觉。相反，如果房间乱糟糟的，会使原本低落的心情更加低落。而且房间中肯定遗留着和她有关的各种物件（比如合影、她送的礼物）和她的气息，容易睹物思情尽量少去两人共同去过，且有深刻回忆的地方，避免触景生情，努力淡化与对方的感情。

减少与对方联系

分手意味着身份和立场完全变了，因此你也要和前任保持一定的距离了。

1、

拥有自己的个性，做真实的自己。 在做好自己的同时最好拥有一点幽默感，放下所谓的面子和自尊心，调整好自己的心态。

2、

把自己的外表整理的干净整洁。 女生都喜欢整齐干净的男生，把自己打扮的清爽整洁，这样女生才会主动来接触你。

3、

女孩子都比较喜欢有上进心的男生。 有上进心的人，他懂得不满足现在的生活，就会为更好的生活而努力奋斗，绝对不会辜负了一个女孩子对他的真心，在结婚之后懂得，为了自己的家庭，为了自己的妻子和孩子，而努力的奋斗，这样的男孩子，女孩子才能放心的把自己交给他。

4、

女孩子都喜欢那种诚实的男人，他可以不优秀，但是不可以撒谎，也没有一个女孩子想和那种满嘴都是谎言，听不到一句真话的那种男孩子在一起。

5、

要有绅士风度，性格大方开朗，不斤斤计较。

以我个人感觉自甘堕落的人有2种！

第一是懒、没上进心，体现在学习、工作中，我觉得以婚嫁为分界。

婚前的这种情况是懒，本着一人吃饱，全家不饿的想法混日子。

婚后不为家庭、父母甚至是孩子着想的就可以定义为“自甘堕落”！

后者是没办法教育改正的，骨子里就是这种德行，你怎么教育都是一样！（有点极端，当然也有婚后表现的很积极的那种）

第二种是遭遇各种变故，失恋、离婚、亲人逝世、疾病、破产等各种各样的原因导致自身情绪低落，厌倦生活。

这种人的自甘堕落是短暂性的，有正确的引导、教育、帮助、自身恢复，是可以走入正规的！总结出来就是这样的，江山易改禀性难移！