四片颈椎枕做法

先准备纯棉床单、针线。然后把床单洗净铺平，把它对折成需要的长度。对折后，再用力把它从一侧慢慢卷起，每卷一下都要用手从中间向两端捋一下。之后往里面塞入想放的药物或棉花，把边用针线缝合即可。颈椎枕的尺寸应与每个人的生理弧度而定，通常来说，颈椎枕头的长为48厘米，宽为16厘米。

首先裁剪出两块大的布，制做出一个正方形的袋子，装入环保舒适的填充物(比如棉花，薰衣草，茶叶等等)，然后再封好口。这里要注意的是，为了方便清洗，给以给其做一个内袋后，在外面再做一个同样大小的枕套，装上拉链或装订纽扣，这样拆卸方便，利于清洗。