什么海鲜可以发奶 瑞丽范 心理 1.78W 大中小设置文字大小 坐月子期间可以吃的海鲜如龙虾,扇贝等,但是发奶来却不一定需要吃海鲜。一般情况下可以使用鲫鱼,通草,豆腐炖汤喝,或者是猪蹄与花生、通草炖汤喝,都具有很好很快的下奶作用。同时还要注意让孩子多吸吮乳房、孕妇要注意多休息,保证充足睡眠,不要过度劳累鱿鱼可以下奶,女性在哺乳期可以吃鱿鱼,鱿鱼中含有钙、铁、磷等元素,有利于造血和骨骼发育。女性在哺乳期吃鱿鱼可以补气、补血,鱿鱼含有丰富的氨基酸和优质蛋白质,可以起到缓解疲劳、改善肝脏功能、恢复视力等功效 TAG标签:海鲜 发奶 #