q9400和e8300差距大吗

不大。

核心数：8300h四核八线程，超线程技术约带来25%的提升，但很多应用对超线程不友好。四核八线程姑且可以换算为五核，与六核的9400差距约20%。

频率：移动平台的8300h由于适配笔记本较差的散热条件，功耗墙温度墙更低，制约性能上限。8300h全核心睿频在3.7到3.9受温度影响浮动，9400全核心3.9到4.0。