身心发展的第一个高峰期

第一、学龄前期3至6、7岁 此期是性格形成的关键期，通过兴趣、游戏有意识增强其思维能力、动手能力和自理能力，养成良好的学习习惯。

第二、学龄期6、7至12、14岁 注意培养良好的学习和生活习惯，加强素质教育，注重品德教育。

第三、青春期：女孩11、12至17、18岁 男孩13、14至18、20岁 是青春期生长发育的的主要高峰期，是一生中决定性格、体质、心理、智力发育和发展的关键时期，会出现一些特殊的健康问题。保证充足的睡眠，睡眠时间8小时以上。培养青少年良好的卫生，进行正确的性教育以使其在生理、心理方面健康发展。