临海和宁波是一个地方吗

不是。临海是台州市的一个县级市，不属于宁波。

临海市，浙江省辖县级市，台州市代管，位于浙江沿海中部，长三角经济圈南翼，东连东海、西接仙居县、南连黄岩区、北靠天台县，台州地区经济、文化、交通中心，台州副中心城市，一座融千年古城深厚底蕴、江南名城秀丽山水、现代城市繁荣昌盛为一体的古城新市。全市三面环山、一面靠海，资源丰富、环境优美，是知名的旅游城市、园林城市和宜居城市。