为什么洗澡要在9点前洗

没有谁来规定什么时间来洗澡 ，可能是洗的太晚了 会影响休息 ，所以9点之前洗澡是应该非常合理的 ，头发也没完全干 ，应该也不影响睡眠的质量 ，洗过澡时时候人还处于兴奋的状态 ，耽误睡觉会影响第二天的工作 ，所以9点应该是人们睡觉的一个警戒线 ，一般情况下 不超过就行 。