如何进入zone状态

平常要进行扎实训练，一般要进入zone状态，都需要在第四节比赛时候。所以，耐力一定要好，通过反复长跑，折返跑提升。

zone一般只会在逆境中开启，也就是对手要比你强，如果和菜鸟打的话基本上越打越菜，要选择高手一起打球。

和高手过招，每一招都会消耗许多体力。在体力消耗的差不多的时候，就是进入zone的最佳时间。