腿太细怎么能变粗 瑞丽范 心理 2.12W 大中小设置文字大小 步骤/方式1运动后不放松腿部肌肉,就会容易会变成肌肉腿的步骤/方式2久坐:可不要以为久坐只会大腿粗、屁股大、游泳圈这些,它还容易粗小腿步骤/方式3跳绳:虽然跳绳减肥效果好,可是也会有缺点的哦!它可是非常容易粗小腿的步骤/方式4跷二郎腿:它会影响人下半身的血液循环,久之还会出现长短脚、O型腿,甚至小腿粗步骤/方式5长时间步行或者长时间穿高跟鞋,小腿紧绷就很容易造成肌肉粗小腿 TAG标签:变粗 太细 #