害怕鸟类怎么克服

可能是你小时候受过这方面或与之相关的的刺激，用系统脱敏法。就是从一点点的接触开始，可以先看一点关于他们的字面信息，慢慢地变成影像信息，最后是实物接触，从远远地看到走进处看，最后亲自去触摸~~~要慢慢的去接触他们。最后就可以克服了。