24节气养生顺口溜冬季

北方冬天来得早，霜降棉衣离不了。口吐雾气须结霜，小伙姑娘紧裹腰。围着火炉煮姜汤，预防感冒暖身体。老人进补养生时，盛世年代活百岁。愿霜降好身体！

大寒节气，莫要生气，节省精力，保养阳气，防着寒气早睡晚起，有益身体心若有气，调节情志，力保和气，健康得利常吃温食，保暖注意，头脚勿冻，外出加衣。