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扇贝苦瓜汤的做法

扇贝苦瓜汤的做法

准备材料:扇贝少许,苦瓜半根,葱1根,姜2片。

步骤:

1、将扇贝放入淡盐水中浸泡半小时去泥沙,捞出后洗净。

2、苦瓜从中间切开,用勺子刮掉苦瓜籽(要刮干净,这样能减少苦味)再把苦瓜切薄片。

3、锅烧热后往里面倒适量的油,放入姜片炝锅,再放入扇贝翻炒至扇贝汁呈乳白色,然后放入苦瓜片再翻炒一会儿,最后往锅里倒入适量开水煮一会儿,再放入盐和一勺胡椒粉调味就可出锅了。

材料:苦瓜1个,200克,大豆3克,扇贝1个,香菇1个小,姜3个,盐适量。

做法:

1、提前一晚用清水浸泡大豆,放入冰箱冷藏泡发,扇贝和磨菇泡发。

2、将苦瓜切成两半去籽,用勺子刮去苦瓜内的瓜囊,剃须后,名一点盐,来回摩擦,3分钟左右用水冲洗。苦瓜就不会那么苦了,如果你想让他尝起来不苦,需要煮锅开水和烫一下苦瓜。

2、排骨切块,用冷水中约浸泡1小时,然后放入冷水锅中,用姜片煮沸,撇去血泡和杂质,取出排骨。

3、将排骨、苦瓜片、泡过的黄豆、扇贝、蘑菇放入电饭锅,加入姜片,倒入适量水,按汤或粥按钮。

4、时间到了打开锅盖,放入适量盐,尝甘甜美味,清热去火苦瓜排骨汤做好了。

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