香蕉带皮煮几分钟

香蕉皮煮水15分钟即可，就可以让香蕉皮内的元素融入水内。　

一般煮个5分钟就差不多了，香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。

香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统。

香蕉带皮煮几分钟

香蕉带皮煮大概5分钟。但是煮的时间不要太长，因为香蕉是可以融化的，里面的含糖量真的是有点过高。把香蕉放在始终进行煮2~3分钟左右就可以了，香蕉的味道确实是有一些变化，没有那么甜了。在煮的时候可以放上一些冰糖直接喝香蕉水。