过年运动文案

严格自律，严格的要求自己，只有这样，才能让自己有个完美的身材，我从来不会忘记自己的运动，过年的时候也在运动，让自己跑跑步，让自己呼吸，外面新鲜的空气，最起码这种运动可以带来适可而止，放松自己的身心，不会让自己每天大鱼大肉拥有一个胖胖的身材哟。

跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。