提气是什么意思

提气即将气息与声音提起的意思。其实就是加强气息向上推顶的力度。

演唱中如遇到上行大跳音程，其后面的一个音是高音这种情况时，为了要把高音顺畅唱出，要把气息做窄、做细，“下丹田”要向上顶气， 如同从井下往上提水一样的劲头，将声音提至鼻腔之上的部位。

在丹田向上顶气时，后腰有同时往下坐使劲感，与丹田的上顶力形成对抗。

可用口快速地吸取少许气息，也可以不吸气，但吸与不吸两者都要用“下丹田”往上顶气。

提气是深吸一口气的意思。所谓深呼吸，就是胸腹式呼吸联合进行，可以排出肺内残气及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气，以供给各脏器所需的氧分，提高或改善脏器功能。

深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动，能较多地吸进氧气，吐出二氧化碳，使血液循环得以加强，对于解除疲惫，放松情绪，都是有益的。深呼吸是自我放松的最好方法，它包括从简单的深呼吸、瑜珈，一直到冥想的一切活动。