受不了生死离别怎么办

如果一个人和自己的最亲的人生死离别，嘴撅的特别的受不了，特别的难受，痛苦，那么这个时候，一定要自己劝自己，每个人都会有老去的时候，不是一个人会陪自己一辈子一生的，一定要自己去劝解自己，让自己的情绪从悲伤中出来，让自己的心情不再那么的悲伤