吃什么东西能降血压 瑞丽范 心理 1.65W 大中小设置文字大小 高血压的人需要改善生活方式,戒烟戒酒,低盐低脂饮食,每天食用食盐不超过6克,食用油在25~30克,多食用含钾丰富的食物,如木耳,海带,紫菜,油菜,苋菜,杏仁,核桃,花生,豆类,苹果香蕉,橘子等。适当进行中等强度的运动,保持良好的心理状态。 TAG标签:降血压 #