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小学体育重点及难点口诀

小学体育重点及难点口诀

没有其它小学体育重点及难点口诀,只有以下答案。

一、小步跑口诀:上体较直重心升,支撑之腿三关伸。 摆腿之膝应放松,碎步前进体正中。

二、高抬腿跑口诀:体直重心升,踝膝髋蹬伸。摆腿腿抬平,步幅大腿

三、后蹬跑:上体稍前倾,踝膝髋蹬伸。送髋膝前顶,踝关节放松。

四、蹲踞式起跑:预备提臀肩过线,听跑用力蹬后边。 积极摆臂提后腿,前腿猛蹬体向前。

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