无糖奶有哪些

无糖牛奶有以下牌子：金典牛奶、蒙牛牛奶、舒化、伊利、光明。

无糖豆奶不方便吃豆腐、豆腐皮/丝/干这些豆制品，也不方便每天打豆浆的话，直接选择包装的无糖豆奶是不错的选择。文中提到的三款无糖豆奶都可以选，最推荐维他奶健康加法无糖豆奶，因为它强化了钙，正好弥补了吃豆制品要补的这部分钙。对于连牛奶、鸡蛋都不吃的素食者，很容易蛋白摄入不够

无糖奶有哪些

无糖纯牛奶，常见的有伊利、光明、三元等脱脂纯牛奶延伸全脂鲜奶，脂肪含量为≥3.1% 低脂牛奶，脂肪含量为1%～2%。（也叫半脱脂牛奶） 脱脂牛奶，脂肪含量为≤0.5%。