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161米113斤胖吗

161米113斤胖吗

判断一个人胖瘦有几种情况①有的认为在肚皮上瘦少些也就是说肚子不显就是好身材,困为没有肚子话穿起衣服整体感到协调有美感,有的认为不但没凸出的肚子而且两髋也瘦这样的身材才是苗条的身材。总的来说一米六一重113斤不算胖。

身高160体重113斤不算胖,也是属于正常的范围之内,所以一般是不需要特意减肥的。但是如果想要自己的身材更加丰满,更加立体一些,也可以考虑适当的进行体育锻炼来帮助塑形

平时最好是外出做一些有氧的运动,比如说跑步、跳绳、游泳等等,只要长期坚持,都是能够达到比较理想的效果的,也可以在家里做俯卧撑或者是练习瑜伽等。

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