吐谷浑人口

唐朝手里有一张重要的牌，就是逃入唐境的末代吐谷浑王慕容·诺曷钵。诺曷钵带了数千帐吐谷浑人入唐，按一帐6-7人算也不会超过五万，而吐谷浑人口多达50万以上，则绝大部分吐谷浑人口都落入吐蕃之手，但毕竟其王归唐，唐朝当然存有拉拢吐谷浑遗民反吐蕃的心思。

估算不会超过30万这个数量级。

吐谷浑的人口数量只能通过史料统计，《隋书·吐谷浑传》记载：“（宇文述）大破其众。伏允遁逃，部落来降者十万余口，六畜三十余万。述追之急，伏允惧，南遁于山谷问，其故地皆空，自西平临羌城以西，且末以东，祁连以南，雪山以北，东西四千里，南北二千里，皆为隋有。”

一次降服就能有十万人口，估计当时吐谷浑地区生活的民众数量不会少于三十万人，但之后的记录便很少了，而且吐谷浑灭国前曾和吐蕃有数年的血腥战争，王族投奔唐朝时也带走了一部分部落。

故此，松赞干布吞并吐谷浑的人口，估算不会超过30万这个数量级。

吐谷浑境内以鲜卑人、羌人为主。前者是统治民族，后者是居民的主要构成部分。从吐谷浑建城郭以居等看，羌与鲜卑间有融合的迹象。藏文文献中称吐谷浑为“桑阿夏”“桑即赛”，是藏族最早形成的六氏族之一。将吐谷浑称之为“赛氏”，似乎也反映了吐谷浑的羌藏化现象。另外，吐谷浑境内尚有突厥人、康居人等。