圆桌派周轶君焦虑是哪期

圆桌派第五季第六期，是关于焦虑的话题。

周轶君说:“焦虑是对未来将发生的 模糊，不确定的事件过分担忧。” 焦虑是一种说不清楚的虚幻情绪，如果能还原成一个事实，那就是:一个人判定他所追求的东西和他能够给与的东西之间的差异。焦虑的本质就是缺乏可控制的、具体的当下行动。一旦开始行动，逃避模式就转变成战斗模式，焦虑自然就没有了。

所以说，行动是治疗焦虑的唯一良药。