凝神静气读音

凝神静气是一个汉字词语，拼音是níng shén jìng qì，意思是使精神凝聚，使心气平和。

从修炼讲，和静之气乃能生神，气静则其有序化程度提高，神既作为气的有序化程度讲，又做高度有序化的具有自组织的高层次的具有控制较低层次气职能的高层次气讲，故而，神的提高不是一种量的积累，而是一种升华，是“凝”。

凝神静气是道家养生的灵魂，即使精神凝聚，使心气平和。 要求放松肢体，使气息顺畅，缓缓达到凝聚精神的地步。追求思想的空灵境界。道家讲究性命双修，凝神静气实质是强身养命的灵魂所在。

níng shén jìng q

使精神凝聚，使心气平和。

凝神静气的近义词

心无旁骛 [ xīn wú páng wù ] 

旁另外的骛：追求。