小米手环如何记录睡眠

小米手环是北京小米科技有限责任公司于2014年7月22日下午4点发布的一款产品。米手环可以解决人们运动时能量计算的问题。它可以记录睡眠，步数，测量心率，等等。但是很多人不是很懂小米手环怎么记录睡眠，下面就跟小编一起去看看吧

1 打开手机的小米运动app

2 打开蓝牙确保小米手环与手机连接成功

3 在“运动”那一页，如果上一个晚上是戴着手环睡觉的，便可以看到上面显示“昨晚睡眠”

4 点击深紫色的“昨晚睡眠”，就可以看到自己昨晚的睡眠质量。

5 小米手环记录睡眠的原理是看你晚上手臂动静，它分为三个时间段，深睡、浅睡和清醒

6 提醒一句，小米手环记录的睡眠很多时候也不是很准确，所以不要过分信赖小米手环