忍一言息一怒积一善得一德

意思是说，你若忍住不说一句，就能平息别人的一次愤怒你饶人一着，别人也会退让一步，若做善事德行会很高。

忍一句，息一怒，退一步，前方的路才会宽，结交的朋友才能真诚，用宽容的心做人，忍一时之气，保自己安然无恙。

当搞定了情绪，也就减少了人生的大部分麻烦，避免了不必要的麻烦。