什么天气适合推背
在天气晴朗且温暖的时候，最好是在白天。
下雨天一般不要做推背，有可能会造成身体表现出湿气的情况，下雨天不宜刮推背，因为做完之后毛孔都是张开着的，很容易表现出外界气温的侵袭。
做完推背身体时两三天左右不要洗澡。
冬天特别合适啊，冬天腿，冬天由于天气寒冷，我们经常推推背，让血液流通这样能增加后背的温度，还能促进血液循环，促进神经，促进引流，刘同增强体质，所以说我们冬天退不退推背对身体特别的有好处所以说我们经常冬天推背对身体有好处
推背没有明确规定的时间，一般最好不要在早上和晚上，因为早晚的气温比较低，湿气也是最重的时候，建议选择在中午或是下午比较好，因为中午和下午是一天中阳气最旺盛的时间，刚吃完饭也不能去推背，必须要消化一下才能进行。另外女性在经期也不能进行推背。推背可以帮助人们缓解肌肉疲劳，姿势的疼痛感、无力感，尤其对于很多上班族或是学生主推背是一个很好的放松项目，推背可以通过按摩经络的过程将血脉疏通，同时还可以促进血液循环，活络筋骨，在选择推背的时候可以选择上午，同时推背后注意保暖，避免着凉。
