登山跑里面内容怎么写 瑞丽范 心理 1.44W 大中小设置文字大小 登山跑是一个健身动作,写一篇短小,内容准确,关于登山跑的应用说明文即可。首先介绍登山跑优点,锻炼那些肌肉,达到减脂健身目的其次描述正确的登山跑姿势最后写清楚,需要那些注意事项,比如40岁前做几组,每组多少个,超过40岁后,关节,肌肉,韧带退化,应该减小强度。初学者不能掌握要领情况下,是否借助器械等。 TAG标签:登山 #