1900大卡是多少斤

1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳。 7700大卡=1公斤=2斤=1000g，1大卡=0.1298g=0.0002596斤。1900大卡大约是0，0051斤。一千卡热量＝1／7．7公斤＝0．1298公斤＝0．26斤脂肪。按照正常来说，1g的脂肪可以释放出9．3千卡的热量。于是可以计算出，我们一公斤的脂肪完全释放的热量在9000千卡。但是市面上流传的一公斤脂肪等于7700千卡的热量。

7700大卡=1公斤脂肪

1900大卡=0.247公斤脂肪每天跑步消耗1900千卡，能达到减肥的作用吗运动减肥最好，但是运动之后不要再吃热量高的食品