两个半月宝宝睡眠作息时间表

12-20个小时

2个半月的宝宝的睡眠时间一般在12-20个小时，但是存在个体差异，只要宝宝精神状态好、吃奶好、生长发育正常，一般不用过于担心。通常情况下，睡眠能促进宝宝大脑及身体发育，人类从幼年到老年的睡眠时间，都是由多逐渐发展到少，这是符合自然规律。睡觉的持续时间有长有短，一般2个半月的宝宝除了吃奶，换尿布的时间，其余都是睡眠时间。而且宝宝的肌肤很娇嫩，睡觉时容易出汗，还喜欢翻身，所以除了睡衣和被子要注意柔软性，还要选择柔软、干爽、透气性好的纸尿裤。

两个半月宝宝的睡眠时间大概14~18个小时。在这期间并不是一直持续在睡觉，在晚上的时候应该睡12个小时左右，其他的时间应该是在白天补充。

在晚上睡觉的时候，也有可能这一晚上能醒几次，醒了之后哺乳之后多数情况下会再继续睡觉，但是有一些宝宝会玩1~2个小时，然后再继续睡觉。两个半月的宝宝时间