梳头方法

1、要全头梳：顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。

2、力度要适中：用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。若是干性头发，梳时可用力些若是油性头发，则用力轻些，否则会刺激皮脂腺增加分泌。

3、从发根梳至发梢：顺着头发生长的方向，分别从头顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位反复几次，感觉舒服就好。

4、在梳头时，先将头发梳顺，没有打结的现象，再用双手手掌推压头发进行梳理。推压头发的手法是，左掌保持与头顶平行，右掌保持与脸庞平行，左手指尖以接触到右手掌心为最宜，然后按头发走势将头发由发尖向发根处推挤，边推边压，将头发梳出不同的发型。

5、在梳子材质过硬，或者梳齿过尖的情况下，用一只手捏住发梢，另一只手握住梳子，然后用梳子从头发的发梢倒梳至发根，起到梳头、护发的双重效果。

1、首先，每天早晚用梳子梳头顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳，再向两侧梳，动作不要太快，一般每次梳百下左右，梳至发热。

2、其次空闲时，用梳子钝圆的齿尖，从发际前的印堂穴中线经前顶百会穴，直至后发际线的玉枕穴天柱穴两侧经头维穴、率谷穴、天冲穴，直至风池穴、风府穴、四神聪、哑门等穴位，轻轻叩数十遍。

3、都市白领在工作中1~2小时之后，可通过梳头动作按摩穴位密集的后脑和侧脑，以提神醒脑。