头控是什么

头控的意思是:头部的控制。

就是用头部做一些特定的动作可以代替某些操作。头部控制能力发育成熟与否在小儿的整体运动发育及日常生活动作等高级的运动功能发育中起着相当重要的作用。

头控，故名思义就是头部的控制。

说到这个，必须要提到两个重要的关节，同时也是很容易被忽视的“寰枕关节”“寰枢关节”，“寰枕关节”这个关节可以为颅骨提供相对独立的运动。寰枕关节是由向外凸起的枕骨髁状突和向下凹陷的寰椎上关节面吻合形成。这种吻合的关系为寰枕关节提供了固定的结构稳定性。寰枕关节的凹凸结构决定该关节的主要运动形式是屈曲运动和伸展运动。侧屈范围很小，轴向的旋转运动几乎没有。那么旋转动作有谁来完成呢寰椎的下关节面和枢椎（第二颈椎）的上关节面构成的寰枢关节来完成这个功能。寰枢关节是典型的骨突关节，关节面接近平整，这样的特点能最大程度完成轴向旋转。它们周围都有很坚固的关节囊和韧带包裹着，构成了寰枕关节和寰枢关节的静态稳定机制。

1、头控是至关重要的发育里程碑。

2、一般在婴幼儿期就能掌握该技能，随后才能够坐、爬、站和走，没有头控这个基础，就不可能掌握好后面这些高级技能。