接排球的正确姿势

接扣球防守形式是由前排拦网与后排防守组合而成。根据参加拦网的人数不同，分为无人拦网、单人拦网、双人拦网和三人拦网下的防守形式。各种拦网形式各有利弊，一个高水平的气排球队必须熟练掌握各种形式，同时，根据场上的变化和需要灵活和正确地使用。