怎么知道家里湿度正常

可以做个实验，晚上睡觉前在卧室中间内放一盆凉水（拿尺子量一下高度），次日起床后检查盆内凉水的剩余高度是多少，若减少幅度大于5%，就说明室内比较干燥。最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40％至50％时，人感到最舒适。

空气湿度是指空气潮湿的程度。一般相对湿度表示。相对湿度是指空气实际所含水蒸气密度和同温下饱和水蒸气密度的百分比值。人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度是49%~51%，相对湿度过低或过高，人体都会有不适感，甚至对人体有害。

适宜的温度和湿度对居室环境起着重要的作用，它直接影响到一个人的健康状况，如果温度与湿度过高或者过低都会不利于人体的健康。一般来说，人体在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜，如果室内空气不流通或者相对湿度小于35％，且室内气温超过25℃以上时，人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉。若气温超过35℃。这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快。

血液循环加速，就会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉，而且酷热难熬。相反，当气温低于4℃以下，你会感到寒冷。当室温在8—18℃时，人体就会向外界散热，加上室内微风吹拂流通，室内相对湿度在40％—60％之间，你会感到身体舒适健康。