原地跳远多远算远

原地跳远2米34。

立定跳远影响因素：

（l）力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌（甚至是脚尖），所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。

（2）协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。

（3）臂的摆动作用。立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提、拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。

（4）能量的转换。从站立状态到下蹲状态，势能转化为动能，这样就相当于有一定的助跑，从而可以更有效地提高初速度，增加跳远的远度。

在1.52米~1.79米之间算及格，在1.96米及以上属于优秀，也算是跳的很远了。立定跳远是“达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。

根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，初一至大四学生需测立定跳远，其中各阶段毕业班及格线（单位：厘米）：男生——初三185，高三205，大四210女生——初三146，高三150，大四152。