40岁男人学武术第一步从哪里开始 瑞丽范 心理 3.09W 大中小设置文字大小 男人四十身体各方面也在逐渐开始老化,整个身体状况也呈下滑状态。这时候学武术其实不太好,但也可以炼点太极一类的,要想学首先得加强自已的身体体质锻炼,首先从早睡早起每天晨炼做起,炼太极还有一大好处就是可以静心,可以修心养性。 TAG标签:男人 武术 #