暗恋妻姐被她看出怎么办

你应该赶紧调整好自己的心态，管控好自己的行为，立刻止损，不要让事态再发展下去了，也不要再去做伤害自己妻子的事情。在婚姻中要学会尊重，专一，如果是你真的不爱妻子了，就应该提出分手，结束这一段婚姻，做一个负责有担当拿得起放得下的男人。