站桩10年后真实感受 瑞丽范 心理 1.18W 大中小设置文字大小 站桩既能保养心神,又能锻炼形骸既能健强脑力,又能增长体力。蹲马步是站桩的一种,站桩还有很多种类。大家可别小瞧了这个站桩,“万动不如一静,万练不如一站”。10年后自然达到心神合一。 TAG标签:#