2岁宝宝骨头汤做法

适合两岁宝宝吃的骨头汤可以做玉米排骨汤，具体做法如下所示：

食材清单

排骨：600克

玉米：2根

海带结：250克

姜片：20克

盐少许

炖排骨料：5克

黄豆：50克

红枣：10个

鸡精：2克

胡椒粉：2克

大料：4瓣

烹饪步骤 共11步

1

排骨用水泡1小时。

2

黄豆提前泡好，干枣用水泡一下。海带盐分大，用水泡半小时。玉米备用。

3

玉米切段，胡萝卜切滚刀块。

4

排骨冷水下锅焯一会，水中出现很多浮沫。排骨洗干净备用。

5

姜切片、大料4瓣备用。炖排骨料包，1包5克。

6

把排骨、调料包、姜片、大料放进高压锅，加热水没过食材。水加多一些，因为后面还有食材要煮。

7

海带结用热水焯一下，自然冷却。加冷水过凉易变硬。炖汤用海带结好，肉质厚实，口感好。

8

高压锅提示煮好后，所有食材倒入汤锅中，加海带、黄豆同煮。

9

海带、黄豆煮熟后，加玉米同煮。

10

加胡萝卜、红枣一起煮。煮至所有食材软烂，加盐、鸡精、胡椒粉调味。

11

成品。因为配料都是解油腻的，所以此汤喝起来清淡可口，丝毫不油腻。

2岁宝宝骨头汤做法

2岁宝宝可以做白萝卜排骨汤和山药排骨汤，做法如下：

白萝卜排骨汤

材料:排骨、萝卜、生姜、盐

做法:

1、排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一锅凉水放入姜片，排骨，滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右。

2、萝卜洗净切块，放入炖好的排骨汤中大火烧开。

3、盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟，加少许盐出锅。

山药排骨汤材料:排骨、山药、枸杞、胡萝卜、生姜、白醋、八角、盐

做法:

1、山药洗净，削去外皮，切成滚刀块备用，胡萝卜同样切成滚刀块。

2、放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。

3、砂锅放适量水烧开，把排骨和姜、八角一起放入，用大火烧开后转小火。

4、这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美。

5、小火煮一小时后，再放入山药、胡萝卜，小火再煮1小时，放枸杞和盐调味即可。

2岁宝宝骨头汤做法

食物原料：

苤蓝1个，排骨250克，葱1根，生姜1块，盐、鸡精各适量

制作方法：

1、苤蓝洗净、去外皮、切成块，葱洗净后切段，生姜去皮切片

2、排骨洗净，剁成块

3、锅中加水烧沸，放入排骨和生姜炖煮熬汤，至排骨快熟时加入苤蓝块，一起焖煮至熟后加入调料搅匀，最后撒入葱段即可。