大腿长适合短跑还是长跑 瑞丽范 心理 8.58K 大中小设置文字大小 建议短跑,长跑需要细腿,需要腿长,人瘦,脂肪含量少的人。 而短跑需要腿粗的人,因为腿部肌肉纤维粗,所以爆发力强,所以建议是短跑 还有建议你加强训练强度,减少训练时间 功夫不负有心人,只要你不放弃 TAG标签:长跑 大腿 短跑 #