腰果放久了能在太阳底下晒吗 瑞丽范 心理 2.72W 大中小设置文字大小 腰果放久了是能在太阳底下晒的。腰果营养价值很高,但是其高热量的特性,不建议多吃,每天的摄入量建议在5-10g。挑选腰果时,注意外观呈完整月牙形,色泽白,饱满,气味香,油脂丰富,无蛀虫、斑点为佳若有黏手或受潮现象者,说明新鲜度不够生腰果在食用前最好洗净、浸泡5个小时存放在密封罐中,放入冰箱冷藏保存,或放在阴凉通风处,避免阳光直射。由于腰果脂肪含量高的原因,容易氧化变质,是不建议长期保存的,最好吃多少买多少。 TAG标签:腰果 放久 #