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不按时吃饭是什么意思

不按时吃饭是什么意思

不按时吃饭是指不按照吃饭规矩吃一日三餐。不按时吃饭的毛病很不好,很容易得肠胃病。人身体如同一个不断旋转的机器,要及时补充食物和营养,一旦缺了食物,不仅会带来身体的不适,如心慌,头晕,浑身无力等症状,长期以往,就会引起肠胃方面的疾病,因此,要一日三餐要按时吃饭。

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