春暖暖秋冻意思

春暖暖秋冻，是指对养生理念的一个总结。

古人根据气候的变化，都身体的影响，从而发现其中的微妙变化，温度取决于人身体的健康。

经过寒冬，春天开始转暖，人的皮肤感到舒展，毛孔也放大，但春暖咋寒，春开头有时还没过数九，寒气逼人，这时还是需要保暖，因为打开的毛孔容易受风寒。

秋冻，经过炎热的夏季，秋天开始转凉，温度影响毛孔也慢慢收缩，和夏天和个温差，开始觉得冷，这时不要着急多穿衣服，而是要适当的冻一冻，目的是，为冬天的寒冷做好准备，这样习惯了低温，过冬天也就适应了。

1、意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多

2、春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。用现代观点来分析，这条谚语也是有理由的。 人类在长期的进化过程中，受春夏秋冬循环变化的影响，体内形成了一种生理性散热和保暖功能。

3、秋天的降温是一个渐进的过程，人们逐渐添加衣着，以适应外界环境。过早地穿上棉衣，不经适度的寒冷刺激，对健康也是不利的。 当然“春捂”和“秋冻”都要因人、因时而宜，而且要适度，不能蛮干