成人一杯牛奶放几勺奶粉

三勺。一杯牛奶里面需要放25g的奶粉。25g奶粉可以冲爆200ml的水。所以就等于一杯牛奶，需要放三勺的奶粉，三勺奶粉，大概就是25g。也可以根据自己的喜好放更多或者更少的奶粉。奶粉能够为人体提供大量的蛋白质。是一种特别有营养的。学东西。

3勺。

成年人每天需要补充足够的牛奶，以满足身体和骨骼的需要，预防骨质疏松。最好早晚各一杯，晚上睡前喝也能促进睡眠。喝奶粉的一个重要作用就是补钙。每个人成年后都会慢慢进入钙的负平衡期，即钙的吸收减少，钙的流失增加。所以需要补充足够的含钙食物，奶粉是个不错的选择。然后奶粉是早餐的一种，吃起来方便，适合上班族。喝奶粉不仅有以上帮助补钙、促进睡眠的好处，还可以美容养颜。