四大家鱼哪个最难吃哪个最好吃 瑞丽范 心理 2.6W 大中小设置文字大小 白鲢最难吃,青鱼最好吃。鳙鱼属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鱼类,每100克鳙鱼中含蛋白质15.3克、脂肪0.9克。另外,鳙鱼还含有维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等营养物质。鳙鱼对心血管系统有保护作用。富含磷脂及改善记忆力的脑垂体后叶素,特别是脑髓含量很高。 TAG标签:好吃 难吃 #