盘根步与歇步的区别

看张广德老师的太极掌第一套，介绍歇步和盘根步，最后一句话分别是:歇步:“前脚掌小脚趾侧着地，然后下蹲，臀部坐在小腿上”盘根步:“前脚掌小趾底部着地，接着屈膝盘坐，臀部坐在两腿之间”……我实在体验不出两者间有什么区别

功夫没到……“盘根步”另一只腿着地吗